一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现(xiàn),走路(lù)速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于中国(guó)传统的(de)单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习(xí)惯用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)达距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国(guó)科学家(jiā)组成的特(tè)别委(wěi)员会定制的(de)标准，之后就一(yī)直延续(xù)下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中传播(bō)开(kāi)来，现在基本(běn)上人们都是用公里(lǐ)来表示(shì)距离，但是1公里等于(yú)多少千(qiān)米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量(liàng)改革(gé)以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人(rén)们常(cháng)说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一(yī)半(bàn)，所以现在(zài)人(rén)们再说一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一(yī)里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润(zhōng)，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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