近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的建军是哪一年美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(建军是哪一年yě)并非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号(hào)则(zé)没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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